風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么吃比較好 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該吃些什么樣的食物對病情比較有幫助呢?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上也要特別注意，什么該吃什么不該吃還真應(yīng)該好好了解一下。避免吃錯食物導(dǎo)致對病情不利。究竟風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么吃呢?下面看濟(jì)南中醫(yī)風(fēng)濕病醫(yī)院專家的介紹。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌如下：

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意飲食宜忌。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴(yán)，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利。一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。

　　1、 要多食大豆制品，豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

　　2、 綠茶這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑--茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　3、薏仁對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效。有消炎、鎮(zhèn)痛作用。還可以促進(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。

　　4、蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀;

　　5、香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。

　　6、 甜椒一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛

　　7、蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。這也是風(fēng)濕的飲食中比較有益風(fēng)濕患者的食物。

　　溫馨提示：如果您想了解更多風(fēng)濕類疾病知識或還有其他相關(guān)疑問，歡迎撥打咨詢電話：400-800-8881，資深專家將針對您的具體病情，詳細(xì)為您講解。